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元サラリーマンの成功への道のり

身内の裏切りを機に自分の人生を見つめ直し、安定した職を捨て成功を目指す男のプロセスです

寒くなると食べたくなるのがこれ

台風が過ぎて一気に寒くなった
1年の中で布団の中が
最も幸福感に包まれる季節
 
 
あと5分、あと3分、あと1分
って寝るボクみたいな人
注意ですよ
寝過ごし注意!!
 
寒くなると温かいものが食べたくなる
昨日は一杯のラーメンに情熱を注ぐ男
ブログ仲間のグッチの店にラーメンを食べに
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グッチの広島風ラーメン
細麺でコシがあり
スープとの相性もグッチ
グッド合格
 
取り放題の辛もやしは
これまたご飯がすすむルンルン
食べ過ぎ注意!!
 
辛いもの食べ過ぎると
味覚が壊れるらしい
グッチのブログはこちら↓
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日本の国民食ラーメン
エイジングケアの要素も
 
骨や肉をじっくり煮込んで作る
ラーメンスープにはコラーゲン
薬として使われるゴンドロイチン
も含まれていて肌のシワやたるみ
を防いでくれる
 
コラーゲンは
コンドロイチンとカルシウムの結びつきも助けてくれて
骨を丈夫にしてくれます
 
コンドロイチンは、ガン細胞の
増殖、転移を阻止する役割もあり
 
ラーメンは、健康美容にいい
国民食なんですねラブラブ
 
健康美容といえば
サポートしてくれるのが
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サプリを飲むときにも
注意すべきことがあります!
 
いくつか注意点を
あげておきますね
 
妊娠中の方
妊娠中はからだが敏感
ホルモンバランスが崩れ安く
ビタミンAをとりすぎると
奇形児が産まれる可能性が
高くなるとも言われています
 
産婦人科などで
適切な指示を受けて
飲まれることをおすすめします
 
他の薬を飲んでいる方
例えば血栓症用のワーファリンという薬
ビタミンEを同時にとるとワーファリンの働きをつよめて出血がとまらなくなるというケースがあったりするので、薬を飲んでいる方は、医師に相談して飲んでください
 
アレルギーがある方
サプリには、いろんな成分が入っているので、自分のアレルギーを把握して、そのアレルゲンの入っているサプリは飲まないようにしましょう
 
過剰摂取は禁物
何事もそうですが、サプリもとりすぎや相性が悪いものをとるとからだに毒になる場合があります
テレビで放送されたものをとって、健康被害が出るケースもあります
 
あくまでも食事とのバランスが必要なので、
よくよく注意して飲んでくださいねウインク