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元サラリーマンの成功への道のり

身内の裏切りを機に自分の人生を見つめ直し、安定した職を捨て成功を目指す男のプロセスです

栄養で治安回復できるか

福山雅治さんのライブで起きた

不慮の事故
 
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音楽ライブといえば
炎があがったり
煙が吹いたり
高所で宙吊りになったり
 
盛り上げるのに
いろんな演出がある
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今回の事故は演出を行う
スタッフの方が負傷した
 
段取りの調整が不十分
個人的なミス
悪意ある人の行為
 
原因はいろいろ考えられる
何が原因にしろ
 
片目を失うことは
ショックすぎる
 
こういう事故を2度と
起こらんようにせんといけん
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ショッキングなニュースは
テンションが下がる
 
人間日々
精神的にあがったり
さがったり
 
人間の気持ちは浮き沈みがある
 
その原因はいろいろ
 
人間関係
食事
お金の問題
同じ毎日の繰り返し
ショッキングな出来事
栄養
 
いろいろあるけど
その中でも大切なのは
朝の栄養
 
朝からしっかり栄養をとることで
1日を快活にスタート
 
そんな私の朝活
朝パワー飯
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豚肉、納豆、ひじき、ほうれん草を使って
朝ごはんつくると
抗うつな食事ができる
 
栄養あっても
昼たくさん食べたら眠くなる
午後からの仕事の能率低下
 
夜食べ過ぎると
幸せ
じゃけど、寝起きがだるかったり
胃もたれしたり、スッキリせん
 
お酒は夜飲みたくなる
昼から飲む超美人な強者もたまにおるけど
 
科学的にはわからんが
悲惨な殺人事件を起こしたり
問題行動を起こす人の1つの原因にも
栄養があると思う
 
栄養って大事